Voiko tavallisella pulliaisella olla valmentajaa ja mihin sitä tarvitaan😃

Mua on kauan jotenki häirinny ku joka tuutissa puhutaan urheilijavalmennuksesta, personal trainer palveluista yms joista saa sellaisen käsityksen että ne on tarkoitettu kovaan kuntoon pyrkiville tai urheilijoille, joilla on kovat tavoitteet kilpailuun valmistautumiseen.

Mutta voiko sitte tällasella tavallisella pulliaisella olla valmentajaa tai mikä on sopiva nimitys. Kun kerron kåyneeni omt fyssari juhanilla medirexissä säännöllisesti jollekin, niin usein kysytään millaisia juttuja siellä tehdään tai joku kysyy ootko ottanu hältä ruokavalionki tai vetääkö hän sulle treenejä.

Mun mielestä sana valmentaja tai personal trainer on väärä sana kuvaamaan prosessia. Myös fyssari tai omt fyssari ei kerro mitään siitå kokonaisvaltaisuudesta, mitä palvelulta saa. Juhanilla on tittelit lisääntynyt mun kohdalla sitä mukaa ku on yhteistä taivalta reilun vuoden taivallettu joka ei oo ollu hirveen ruusuinen ja helppo mutta Juhanin lehmän hermot on venyny ja oma kärsivällisyys on kasvanut, titteleitä on omt fyssari, henkinen valmentaja, ravintovalmentaja, personal trainer, psykologi, ammativalinnan ohjaaja,mielen hallinnan rakentaja ja Herra ties mitä muuta😂🤔

Eli sanoisin että mulla on oma kokonaisvaltainen  oppi-isä, josta saan kaikki palvelut saman katon alta. Nyt ollaan päästy jo sali ohjelmiin asti kun ensimmäinen vuosi meni haasteita ratkoessa,  kotitreeneillä heikkouksien ja totuttujen liike mallien purkamista, työn aiheuttaman kuorman vaikutuksesta kroppaan yms. On niin hieno fiilis kun huomaa edistyneensä, kivut on helpottanut, minä alan hallita kroppaa eikä kroppa minua. Kelle tästä kiitos kuuluu? Juhani meinas että minä oon työn tehny mutta kyllä oon sitä mieltä että se on fifty fifty, kun Löytää itselleen sopivan koutsin,omt fyssarin elämäntapaohjaajan, mikä hitto se sitte onkaan, jonka kanssa ajatusmaailmat kohtaa, valmennussuhteen jatkuessa luottamus syvenee, uskaltaa sanoa puolin ja toisin jos joku ei toimi, mietitään yhdessä mikä voisi toimia paremmin.

Välillä on tarve avata Nilkan, jalkapöydän, niskan tai millon mitäki Jumia mutta kun käynnit on säännöllisiä ei liikkumiseen tule kipujen tai jäykkyyksien vuoksi taukoja. Ja on ihan super vapauttavaa kun joku tuntee sun kropan niin hyvin että kun joku paikka krenklaa, voit laittaa viestiä mistähän johtuu kun vaikka olkapää kipuilee nii kohta tulee vastaus No sulla on liike lähtee sieltä ja pitäis olla siten, että tee niin ja vältä tätä😃tai kun pitkäaikaisen stressi kuorman jäljiltä kroppa on vaatinut uudelleen tottumista kuormittumiseen ja haettu rajoja on ollut helppo kysyä että mitenhän tekisin nyt ja saat vastauksen ja mielipiteen, ite toki aina päätän kuinka toimin. Myös työasioihin olen saanut täyden tuen ja oon saanu lainata Juhanin tuntemia ammattilaisia 😊

Eli tavoitteet elää tällasella tavallisella pulliaisellakin koko ajan, välillä ne on kropassa välillä treenissä, välillä työssä, välillä mielenhallinnassa jne, koko ajan edetään jossain, joku osa alue haastaa mutta elämäntilanteen mukaan mennään ja tavoitteita tarkennellaan onnistumisista iloitaan, haasteille etsitään ratkaisuja. Mussa ei oo mikään normaalia, että haasteita piisaa😉mutta niin on varmasti monella muullakin, toisilla enemmän, tai toisilla våhemmän😊

Eli mitä halusin sanoa:jos tuntuu että jollakin elämän osa alueella tarvitset tukea, elä epäröi etsiä oikeaa ihmistä tueksesi. Aina ei välttämättä ensimmäinen ammattilainen ole sulle oikea, meinaan joku tarvii enempi fyssarin neuvoja toinen ravintovalmentajan, kolmas psykoterapeutin, joku personal trainer In jne. Saman ammattinimikkeen edustajissakin on huimasti eroja, kaikilla on omat mielenkiinnon ja osaamisen kohteensa. Nimikkeet voi olla harhaan johtavia, aito mielenkiinto työhön ja kokonaisvaltainen hyvinvoinnin tukeminen näkyy työskentelyssä. Yksin pääsee tiettyyn pisteeseen, kaksin voi päästä pienin askelin jonnekin mistä et yksin ole osannut kuin unelmoida😎☀️😊