Voiko toisen ihmisen tekemisiä tai päätöksiä arvostella?

Kuulin sattumalta kahden eläkeläisen juttelun, tuttava oli kuollut yhtäkkisesti  ja toinen oli kuullut tai tehnyt omia päätelmiä siitä että edesmenneen oma urheilullinen harrastus oli tälle liikaa jonka vuoksi tuli äkkilähtö. Toinen tunsi kaverin ilmeisesti paremmin ja sanoikin aika painavasti että sillä ei ollut mitään tekemistä asian kanssa, oli lähdön aika ja ilmeisesti tiesikin asiasta enemmän vastatodetuista sairauksista ja muusta.

En sano että itse olisin mikään laupias samarialainen mutta en tykkää että arvostellaan toisten tekemisiä, ulkonäköä, elämäntapaa tai arvomaailmaa. Usein vielä siten ettet tunne ollenkaan riittävästi toisen taustoja mutta on vara mennä sanomaan, että kylläpä tuokin on kaiken helpolla saanut, tai kyllä luuli itsestään liikoja ja noin vaan kävi tai kylläpä tuokin on päästänyt itsensä huonoon kuntoon tai neki vaan hakee taloudellista apua sieltä vaikka elelee muuten leveästi.

Kukaan toinen ei voi tietää mitä taustoja ja kärsimyksiä taustalla on. Iloisemmankin hymyn taakse voi kåtkeytyä valtava määrä surua, huolia, taloudellista huolta, työttömyyttä, omaa sairautta tai läheisen sairautta, perheväkivaltaa tai alkoholismia, masentuneisuutta tai ahdistuksen vuoksi lukuisia unettomia öitä.

Jokaisen tulisi keskittyä elämään omaa elämäänsä,ä Jos on varaa arvostella muita, ehkä on aika katsoa itseä peiliin.

Oudolle ihmiselle ei välttämättä voi mennä sanomaan että mietipäs kuule mitä puhut mutta ystävälle voi sanoa rakentavasti että kuinka noin ajattelet tai mitäs jos sattuisi vastaava omalle kohdalle ja ystävälliseen sävyyn keskustella asioista, jotta näkisi asian toisenkin puolen. Joskus toisen ihmisen rakentava kommentti voi olla silmiä avaava hetki, jota ei ehkä ole itse vaan huomannut, väsymykseltään, kiireeltään tai muuten on nähnyt asiasta vai yhden puolen.

Kukaan muu ei voi nähdä toisen sielujen syvyyksiin, eikä ole tarve toisen hyväksyntään. Riittää, että olet itse onnellinen, sinun on hyvä elää ja olla omaa tietä kulkiessasi vaikka saisit toisten ihmisten arvostelevia katseita tai kommentteja osaksesi❤️

Meillä on erään ystäväni kanssa sopimus, että jos on vaikea joskus myöhemmin hyväksyä omien lasten tekemisiä tai päätöksiä, voidaan purkaa huolta toisille mutta ei tuomita vaan tuetaan ja kuljetaan rinnalla. Näin myös haluan tehdä muiden tärkeiden ja rakkaiden läheisten kohdalla, ymmärtää, tukea, hyväksyä, tarpeen mukaan rakentavasti keskustella mutta ei tuomita❤️

Jokainen tekee omat ratkaisunsa ja elää oman elämänsä iloineen ja suruineen. kukaan muu ei tiedä toisen elämäntarinaa, eikä sen vuoksi ole vara mennä arvostelemaan. En Usko, että aina ihmisten kommentit olisi pahalla sanottuja mutta ehkä ajattelemattomuuttaan kuitenkin. Kun ehtisi ajatella ja katsoa syvemmälle sanojensa taakse, voisi välttää toisen sanojen aiheuttamalta  mielipahalta ❤️

Voiko tavallisella pulliaisella olla valmentajaa ja mihin sitä tarvitaan😃

Mua on kauan jotenki häirinny ku joka tuutissa puhutaan urheilijavalmennuksesta, personal trainer palveluista yms joista saa sellaisen käsityksen että ne on tarkoitettu kovaan kuntoon pyrkiville tai urheilijoille, joilla on kovat tavoitteet kilpailuun valmistautumiseen.

Mutta voiko sitte tällasella tavallisella pulliaisella olla valmentajaa tai mikä on sopiva nimitys. Kun kerron kåyneeni omt fyssari juhanilla medirexissä säännöllisesti jollekin, niin usein kysytään millaisia juttuja siellä tehdään tai joku kysyy ootko ottanu hältä ruokavalionki tai vetääkö hän sulle treenejä.

Mun mielestä sana valmentaja tai personal trainer on väärä sana kuvaamaan prosessia. Myös fyssari tai omt fyssari ei kerro mitään siitå kokonaisvaltaisuudesta, mitä palvelulta saa. Juhanilla on tittelit lisääntynyt mun kohdalla sitä mukaa ku on yhteistä taivalta reilun vuoden taivallettu joka ei oo ollu hirveen ruusuinen ja helppo mutta Juhanin lehmän hermot on venyny ja oma kärsivällisyys on kasvanut, titteleitä on omt fyssari, henkinen valmentaja, ravintovalmentaja, personal trainer, psykologi, ammativalinnan ohjaaja,mielen hallinnan rakentaja ja Herra ties mitä muuta😂🤔

Eli sanoisin että mulla on oma kokonaisvaltainen  oppi-isä, josta saan kaikki palvelut saman katon alta. Nyt ollaan päästy jo sali ohjelmiin asti kun ensimmäinen vuosi meni haasteita ratkoessa,  kotitreeneillä heikkouksien ja totuttujen liike mallien purkamista, työn aiheuttaman kuorman vaikutuksesta kroppaan yms. On niin hieno fiilis kun huomaa edistyneensä, kivut on helpottanut, minä alan hallita kroppaa eikä kroppa minua. Kelle tästä kiitos kuuluu? Juhani meinas että minä oon työn tehny mutta kyllä oon sitä mieltä että se on fifty fifty, kun Löytää itselleen sopivan koutsin,omt fyssarin elämäntapaohjaajan, mikä hitto se sitte onkaan, jonka kanssa ajatusmaailmat kohtaa, valmennussuhteen jatkuessa luottamus syvenee, uskaltaa sanoa puolin ja toisin jos joku ei toimi, mietitään yhdessä mikä voisi toimia paremmin.

Välillä on tarve avata Nilkan, jalkapöydän, niskan tai millon mitäki Jumia mutta kun käynnit on säännöllisiä ei liikkumiseen tule kipujen tai jäykkyyksien vuoksi taukoja. Ja on ihan super vapauttavaa kun joku tuntee sun kropan niin hyvin että kun joku paikka krenklaa, voit laittaa viestiä mistähän johtuu kun vaikka olkapää kipuilee nii kohta tulee vastaus No sulla on liike lähtee sieltä ja pitäis olla siten, että tee niin ja vältä tätä😃tai kun pitkäaikaisen stressi kuorman jäljiltä kroppa on vaatinut uudelleen tottumista kuormittumiseen ja haettu rajoja on ollut helppo kysyä että mitenhän tekisin nyt ja saat vastauksen ja mielipiteen, ite toki aina päätän kuinka toimin. Myös työasioihin olen saanut täyden tuen ja oon saanu lainata Juhanin tuntemia ammattilaisia 😊

Eli tavoitteet elää tällasella tavallisella pulliaisellakin koko ajan, välillä ne on kropassa välillä treenissä, välillä työssä, välillä mielenhallinnassa jne, koko ajan edetään jossain, joku osa alue haastaa mutta elämäntilanteen mukaan mennään ja tavoitteita tarkennellaan onnistumisista iloitaan, haasteille etsitään ratkaisuja. Mussa ei oo mikään normaalia, että haasteita piisaa😉mutta niin on varmasti monella muullakin, toisilla enemmän, tai toisilla våhemmän😊

Eli mitä halusin sanoa:jos tuntuu että jollakin elämän osa alueella tarvitset tukea, elä epäröi etsiä oikeaa ihmistä tueksesi. Aina ei välttämättä ensimmäinen ammattilainen ole sulle oikea, meinaan joku tarvii enempi fyssarin neuvoja toinen ravintovalmentajan, kolmas psykoterapeutin, joku personal trainer In jne. Saman ammattinimikkeen edustajissakin on huimasti eroja, kaikilla on omat mielenkiinnon ja osaamisen kohteensa. Nimikkeet voi olla harhaan johtavia, aito mielenkiinto työhön ja kokonaisvaltainen hyvinvoinnin tukeminen näkyy työskentelyssä. Yksin pääsee tiettyyn pisteeseen, kaksin voi päästä pienin askelin jonnekin mistä et yksin ole osannut kuin unelmoida😎☀️😊

Helppoa elämääkö? 😉

On se tämä nykyaika näppärää ja kätevää. Meille on tullut tavaksi tässä muutaman kuukauden aikana tilata k supermarketista verkkokaupasta viikon ruokaostokset. Sohvalla istutaan ja miehen kanssa klikkaillaan ostoksia koriin, jos tytöt huutelee jotain välissä huudetaan että olkaapa hiljaa ollaan just ruokakaupassa😃

Ostokset haetaan k kaupan takaa noutopisteeltå, eikä mene keräysmaksua, kun aina ylittää 100e kuitenkin. Kaupan päällisiksi laatikoista löytyy muutama muumi tikkari tai lakupötkö. Välttyy turhilta heräteostoilta kun näkee koko ajan paljonko jo kerättyihin ostoksiin on menny 😊

Toinen näppärä homma, miksi lähteä kontrolli verikokeisiin labraan kun voi tilata kokeen ottajan kotiin, maksu max 20 e😃 kätevästi tämänkin hoksasin ja ystäväni Satu, Hoivapalvelut satu Susanna kävi ottamassa kokeet ja kiikutti labraan. Lähete toki pitää olla valmiina. Tätä palvelua voi siis hyödyntää kuka vaan, joka haluaa kokeen ottajan kotiin🤗

Meijän koti on aina niinku Peppi Pitkätossun Huvikumpu nii oli mulla kotona lapsuudessakin kyllä, ei oo, eikä ollu nii justiinsa. Tottakai olis kiva kun olis aina siistiä, mutta sais sitä koko ajan sitte siivotakin, muuhun ei aikaa jäisikään. Kaikki hoituu kyllä ajallaan, ilman suorittamista. Perusarkityöt kyllä hoidetaan ja lapsiakin yritetään tähän kasvattaa välillä heikoin menestyksin, rahaa ei menoihin tipu jos mitään ei kotona tee. Miten lie muilla, osallistuuko lapset kotitöihin hyvin🤔

Viikonlopuksi ollaan miehen kanssa lähdössä viettämään helppoa elämää Rokualle 13 vuotishääpäivän kunniaksi. Ei tarvi huolehtia edes perusarkitöistä, saa nauttia valmiista pöydistä, luonnon rauhasta ja toisten seurasta😊

Nyt kyllä alkaa kuullostaa siltä että elämä on yhtä ruusuilla tanssimista😅ei se kyllä sitä oo, aina on monenlaista haastetta ja mutkaa elämässä. Kyse on asenteesta  ja tasapainosta, haasteiden vastapainoksi tarvii rauhallisuutta ja helppoja ratkaisuja, jokainen voi itse päättää miten haasteisiin ja vastoinkäymisiin  suhtautuu ja millaisia helppouksia elämässä käyttää arkea helpottamaan.

Aurinkoisia hellepäiviä niistä tykkääville, mä en tykkää näin kuumasta plus 30 astetta, 20 astetta riittäisi mulle☀️😊🌸