Pimeyttä on tälle talvelle riittänyt. Eilen kävin pitkästä aikaa ihastelemassa sielun maisemaani, järveä ja peltoja joista oli lumet sulanut❤️ Olen aloittanut vuoden ehkä rauhallisimmin mielin kuin koskaan aiemmin. Latasin @ravitsemusterapeutti Anette palssan äänikirjan stressi ja vatsa, ja oppinut yhä enemmän tarpeellisuudesta rauhallisuuteen ja kehon ja mielen yhteistyöhön.
Aloitin yin jooga kurssin ja kerrankin sain tunteen, että olo on levollinen eikä mieli laukkaa. Aiemmin en ole siinä onnistunut. Jokin asana sai jopa niin voimakkaan tunteen, että kyyneleet tuli silmiin.yllätyin kun puolitoistatuntia hujahti, olis voinu vielä jatkaa🤔 Ohjaaja kertoi, että kiinalaisen lääketieteen mukaan vesi kuvastaa muutosta ja sitä että elämä virtaa, vaikka joskus voi olla tyyntä tai myrskyäkin, ihan niinkuin elämässäkin. Talven tarkoitus on valmistella kevääseen ja omaa kehoa tulisi kuunnella ja antaa lepoa. ❤️ -Viime viikolla tehtyjen Psykologin testien mukaan persoonani on rauhallinen, harkitseva, organisoiva, eteenpäinpyrkivä ja auttamishaluinen ja tarvin omaa aikaa itselle ja ajatuksille vaikka haluan myös tavata ystäviäni.💕
Psykologin mukaan en kuitenkaan ole ollut väärällä alalla kun olen hyvin pärjännyt työssäni mutta vahvuuteni on muualla.
Ihan meni nappiin, sellainen olin lapsena. Mietin vaan, mitenhän sitten oon ajautunut hektiselle päivystyön uralle aikoinaan ja kovasti silti tykkäsin työstä kokonaiset 15 vuotta 😅nyt olen takaisin omassa lapsuudenpersoonassa ja ihmetellen katson maailmaa, mitä kaikkea sieltä voisikaan löytyä, kun malttaa pysähtyä ja katsoa. 😎🙏 #hyvinvointi#kehojamieli#yinjooga#mylife#luonto
